大寒

2024年、今年の大寒は1月20日です。
大寒は、二十四節気の最後、つまり24番目の節気に位置づけられています。
一般的には1月20日頃から2月3日頃までの期間を指し、この時期は日本の多くの地域で年間を通じて最も寒い時期とされています。
大寒には、寒さがもたらす様々な文化的行事や生活の知恵にも影響を与えています。
例えば、この時期には伝統的な発酵食品である味噌や醤油、日本酒の仕込みが行われます。
寒冷な気候が雑菌の繁殖を抑え、これらの食品を最適な状態で発酵させるのに適しているためです。

また、大寒には精神性を高めるための行事も行います。
寒中水泳や寒稽古といった行事は、氷点下の厳しい寒さの中で行われることが多く、
これに耐えることで肉体的にも精神的にも強靭な力を養うとされています。